暑假將近，覺得淨係游水唔得挑戰性？想玩多幾項運動？唔知三項鐵人又岩唔岩你呢！

黎緊本會將推出水陸鐵人體驗課程，讓學員除了進行游泳訓練外，更會提供陸上訓練。希望能令學員入水能游，出水能跳。三項鐵人常給人一種神秘感，點解人類可以完成如此驚人旅程。在體驗班中，將讓學員體驗三項鐵人訓練，教練更會在堂上分享鐵人路上的經驗。

日期：六月 逢星期六
地點：沙田游泳池 及 沙田運動場,
時間：1830～2030(包括游泳、跑步及體能課)
體驗價：$600 (共4堂)

師資：
2005Hong Kong ASTC Sprint Triathlon Asian Cup(olympus distance)-1st runner up
2005overall triathlon series award(age group)-2nd runner up
2006 Hong Kong Duathlon Series(age group) -2nd runner up
2007 Hong Kong Duathlon Series(age group) -1st runner up
2010 Hong Kong Age Group Sprint Triathlon- champion
2011 Hong Kong Duathlon Series(age group) -2nd runner up
2010 Hong Kong Age Group Sprint Triathlon- forth
2009 開始擔任 三項教鐵人青苗訓練班教練 、 青少年及成年三項教鐵人訓練班教練 、各學校三項鐵人班教練 及 各學校單車班教練。