在導師熱心授教下，學員能夠在課堂中認識有關入水、水上及在水中的應用輔助器材的安全知識。對於初學者，導師會與學員共同克服恐懼，建立危機意識及掌握泳前技巧，例如陪同學員下水、教導學員善用泳池各種安全設施、指導呼吸控制及水中浮沉等技巧，學員從中建立基礎後，則有凸他們將來可更安全、更靈活地挑戰各種不同程度的泳術。